COMO REALIZAR UN GYAKO TSUKI Y OI TSUKI

Como primer articulo, vamos a aprender los puñetazos básicos y más importantes del karate, el Oi Tsuki y Gyako Tsuki.

Desde la posición inicial de Heiko Dachi o desde Hachiji Dachi (Piernas con una anchura igual al ala anchura de los hombros, llevamos el puño que efectura el ataque a la altura del costado del cuerpo con la palma de la mano mirando al techo y con el brazo contrario estirado y con la palma mirando al suelo.




Estiramos y lanzamos el brazo, en una linea recta y centrada, durante el recorrido debemos de girar el puño 180º de manera que a la hora de realizar el impacto quede la palma de la mano mirando hacia el suelo.

A su vez debemos retraer el puño contrario que esta adelantado haciendo exactamente lo contrario, para que quede este puño en el cosado del cuerpo y volvamos a la situación inicial.

Ahora para diferenciar entre Gyako Tsuki y Oi Tsuki, deberemos adoptar una posición llamada zenkutsu dachi ( pies anchura de lso hmbros y la pierna retrasada con una longitud de 2 veces la acnhura de los hombros).

Una vez que estemos en Zenkutsu Dachi, diferenciamos que tenemos una pierna adelantada y otra retrasada, si realizamos el tsuki con la mano de la pierna restrasada considerariamos que hacemos un GYAKO TSUKI y si por el contrariolo hacemos con la mano de la pierna de adelantada entonces realizamos un OI TSUKI.


Por lo tanto:

GYAKO TSUKI: Puñetazo con la mano de pierna retrasada.




OI TSUKI: Puñetazo con la mano de la pierna adelantada.